سیستم ایمنی شبکهای از اندامها، پروتئینها و گلبولهای سفید است که از بدن در برابر ویروسها، باکتریها و عوامل بیماریزا محافظت میکند. این سیستم با عوامل خارجی مانند باکتریها، ویروسها، انگلها و قارچها مبارزه کرده و آنها را نابود میسازد. همچنین، سلولهای تغییر یافته بدن در اثر بیماریهایی مثل سرطان را نیز هدف قرار میدهد.
سیستم ایمنی روزانه بدون اینکه متوجه شویم از ما محافظت میکند. اما اختلال در عملکرد آن میتواند به بیماری منجر شود. تحقیقات نشان میدهد که ضعف سیستم ایمنی باعث عفونتهای شدید و تومورها میشود، در حالی که فعالیت بیش از حد آن منجر به آلرژی و بیماریهای خودایمنی میگردد.
راههای تقویت سیستم ایمنی:
- تغییر سبک زندگی
- رژیم غذایی سالم
- مصرف مکملهای حاوی ویتامینها و ترکیبات گیاهی
این روشها میتوانند تأثیر چشمگیری در بهبود عملکرد سیستم ایمنی داشته باشند.
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.