آلفارست اکسترا آلفا ویتامینزAlfarest Extra Alfa Vitamins

آلفارست اکسترا (AlfaRest Extra) یک مکمل تغذیهای طراحی شده برای بهبود کیفیت خواب و تنظیم ساعت داخلی بدن است. این محصول با ترکیبات مؤثری مانند ملاتونین، گابا (GABA)، ویتامین B6 و 5-HTP، به کاهش اختلالات خواب ناشی از استرس، شیفتهای کاری نامنظم یا پرواززدگی (جتلاگ) کمک میکند.
ترکیبات کلیدی و فواید آنها:

ملاتونین (۵ میلیگرم):

تنظیم چرخه خواب و بیداری (ساعت بیولوژیک).

کاهش زمان به خواب رفتن و بهبود کیفیت خواب.

مفید برای جتلاگ و اختلالات خواب ناشی از تغییر شیفت کاری.

گابا (GABA):

یک انتقالدهنده عصبی مهاری که باعث آرامش و کاهش استرس میشود.

کمک به کاهش بیخوابی مرتبط با اضطراب.

ویتامین B6:

نقش کلیدی در سنتز سروتونین و ملاتونین.

بهبود خلقوخو و کاهش علائم افسردگی خفیف.

5-هیدروکسی تریپتوفان (5-HTP):

پیشساز سروتونین که به بهبود خواب و خلقوخو کمک میکند.

ممکن است در کاهش بیخوابی و افزایش خواب REM مؤثر باشد.